Warum meditieren wir?

Das Dzogchen Beara-Team hat uns empfohlen, diese großartige Sitzung mit Khenpo Sonam, die während seines Besuchs im letzten Jahr aufgezeichnet wurde, zu veröffentlichen.

Warum sollten wir uns die Zeit nehmen, still auf einem Kissen oder einem Stuhl zu sitzen, wenn es so viele andere Dinge gibt, die wir stattdessen tun könnten?

Khenpo Sonam geht dieser Frage auf den Grund und wirft einen neuen Blick darauf, was Meditation ist, warum es eine gute Idee sein könnte, sich darin zu üben, und was aus Sicht des tibetischen Buddhismus unter Meditation zu verstehen ist.